■本日のごはん
久々の休日です。
本日のごはん記録です。
(朝食)やずやの発芽十六雑穀入りごはん1杯・味噌汁1杯・冷凍しゅうまい2個。
これは実は自宅での、手抜き朝食。味噌汁はインスタントのもの。最近のインスタントの味噌汁って、けっこうおいしく食べられるのね。
(昼食)(なぜかブロッコリー入りの)親子丼
母の親子丼です。レシピ通りに作るのは初めてだとか。それにしても、ブロッコリー入りとは…。それもレシピにあったのかな~? お味のほうは…私が作る分よりはうんとうまかったです。やっぱり年季が入っているよね…。
(夕食)長命米入りごはん1杯・あさり入り味噌汁・イワイのフライ・酢の物・ナスのひき肉炒め・ビール1杯
ナスは畑で採れたものだそうです。
メニュー自体はヘルシーにできているのだけれども、弟のクレヨンがメタボなのはなぜ?




























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